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Lachen

Lachen ist gesund

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Bereits den Mund zu einem Grinsen zu verziehen, aktiviert 80 Muskel im Gesicht und dient zur Anregung des vegetativen Nervensystems. Wenn man lacht, entsteht durch die Muskulatur ein sanfter Druck auf Venen und Arterien, der Rückstrom des Blutes im Kopf wird leicht unterbunden, es entseht kurzfristig eine Art Überfüllung des Gehirns mit Blut und Sauerstoff. Dies sorgt für eine Hochgefühl, das sich wiederum positiv auf die gesamte Befindlichkeit auswirkt.